ПОЯСНИ́ЦА, -ы, ж. Часть спины несколько ниже пояса, талии. Боль в пояснице.
Все значения слова «поясница»1. прич. прош. вр. от затечь
Все значения слова «затёкший»Она сделала несколько физических упражнений, чтобы распрямить затёкшую поясницу, а потом подошла к джипу.
– Ну-ну… – многозначительно изрекла старушка и закряхтела, потирая затёкшую поясницу.
С саней спрыгнул парень лет семнадцати. Оглянувшись на приближающихся мужиков, не торопясь, стал разминать затёкшую поясницу.